Berikut beberapa faktor yang bisa menyebabkan lemahnya daya ingat atau konsentrasi seseorang:
- Kurang Tidur/ Sering Begadang : Ini dia penyebab pertma kita mengalami daya konsentrasi yang lemah dan bahkan kita cenderung mengalami lupa dalam keseharian kita. Pada seseorang yang memiliki masalah dengan insomnia dan kurang tidur, sangat beresiko mengalami sering lupa. Itu karena dari hasil penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli menunjukan bahwa manusia perlu sedikitnya 6 jam tidur/beristirahat, akan menyebabkan kurangnya potensi maksimumnya.
- Depresi / Banyak Beban Fikiran: Tidak banyak orang yang tahu bahwa depresi juga dapat menyebabkan lemahnya daya ingat seseorang. Dan yang paling berbahayanya lagi, depresi kini dapat terjadi pada siapa saja tidak tergantung pada usia. Dan dalam kasus depresi yang cukup kuat, penderita sangat disarankan untuk melakukan konsultasi dari dokter-dokter yang berkompeten di bidangnya. Depresi ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, baik karena terlalu sibuk dengan pekerjaan yang banyak atau terkadang para belajar mengalami hal ini karena banyak memiliki tugas dari sekolah atau kampus.
- Konsumsi Alkohol dan obat-obatan : Seseorang yang kecanduan minuman beralkohol dan jenis-jenis obat tertentu, dapat memicu turunnya / melemahnya daya ingat, ini bisa terjadi lantaran terdapat beberapa zat yang ada pada alkohol dan obat obatan yang bisa menyebabkan lemahnya daya konsentrasi
- Bawaan Penyakit tertentu / Usia: Terjadinya penurunan daya ingat juga dapat dipengaruhi oleh adanya beberapa penyakit. Dan salah satu penyakit yang sangat mempengaruhi pada turunnya ingatan seseorang diantaranya seperti diabetes, Alzheimer dll. akan tetapi biasanya penyakit lupa lebih sering menghampiri orang-orang yang cenderung sudah lanjut usia atau orang orang yang sudah memiliki usia yang tua.
0 Komentar untuk "Faktor Penyebab Lupa / Rendahnya Daya Konsentrasi"